東京都国分寺市泉町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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スクール

スイミングスクール

初めて泳ぎを習う方から競技志向の方まで、レベルにあわせたクラス設定。

初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧にご指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。
また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。

ルネサンスのスイミングスクールは、ここが違う!

初めての方でも安心してご参加いただけるクラスがあります。

泳力に合わせて、初級から中上級のクラスをご用意。クラスの中でも、一人ひとりの泳力に合わせて、水慣れから段階的に指導いたしますのでご安心ください。

忙しくても安心、振替制度でしっかりレッスン。

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。同じレベルのクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明し、サポートしてくれるので、苦手な泳ぎの習得にも効果的。

コース概要

  • はじめての方は…
    まだ水に慣れていない方、はじめて水泳を習う方、普段あまり運動をされていない方には、水慣れから、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4泳法の基本を習得します。
  • 経験者の方は…
    4泳法で25mを泳げることを目標とします。そして、更なる泳力向上を目指し、個人メドレーへと挑戦します。

※定員の状況によってクラス編成が異なる場合がございます。詳細は、各スクールへお問い合わせください。

スクール60分の流れ(例)

0分 準備体操、ウォーミングアップ
15分 テーマ別練習
55分 クールダウン
60分 終了

特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典

  • イベント
    年に一度の祭典、『ルネサンス スイムフェスティバル&アクアカーニバル』。
    日頃の練習の成果を発揮し、自己記録の更新を目指すスクールの仲間と一緒にチャレンジできる人気の大会です。
  • その他 スクール会員特典
    お風呂、シャワー、サウナなどのスポーツクラブの温浴施設などを受講日にご利用いただけます。
    ※温浴施設の設備アイテムは各店舗によって異なります。


  • 各コースの料金は、スクール料金一覧ページへ

JR中央線・武蔵野線沿線
国分寺市・国立市・府中市・小平市で
ルネサンス西国分寺の『選ばれる理由』

  1. ★何といっても通いやすいのが一番!だから続けられる★
    ・西国分寺駅南口徒歩2分。
    ・府中街道沿い
    ・2時間無料の駐車場100台完備。
    ・駐輪場もあります。
  2. ★豊富な台数 充実の施設★
    ・ジム/マシン/スタジオ2面
    ・プール25m 6コース
    ・ゴルフレンジ5台/テニスコート2面
    ・エステ
    ・成人テニス/ゴルフ/スイミング
    ・Jr.ダンス/スイミング/テニス
  3. ★週に100本以上の充実したプログラムが受け放題★
    ・ヨガ/エアロビクス/ダンス/Group Power・Fight/機能改善系/アクアビクス/泳法系など
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 西国分寺 基本情報

アクセス・地図
JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分
アクセスマップ
住所
〒185-0024
東京都 国分寺市泉町2-9-2
※中央線・武蔵野線をご利用の方、国分寺市、国立市、府中市、小平市にお住まいの方に便利な立地です。
電話
042-300-2459
営業時間
火〜金:10:00〜23:00
土 :10:00〜21:00
日・祝:10:00〜20:00
※今なら見学受付中!!もちろん無料!
※入会・各種手続は営業終了時間1時間前までとなります。
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有(100台2時間無料・以降30分毎150円)
駐輪場 有(無料)
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニア(スイミング・テニス・エイベックスダンスマスター・チアリーディング)、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、エステ、KOBAコンディショニング、多彩なプログラム(ヨガ・エアロ・水中ウォーキング・アウトドアフィットネス他)
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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